目の疲れがスッキリ!足指のマッサージで疲れ目を解消しよう

何だか近くの文字まで見えにくい・・・・

これは、まさかの老眼!?

いやいや、ただの疲れ目に違いない!


そんなことを思いながら、足にある目の反射区を揉んでみると、かなりの痛みが。


「もしかして、揉む力が強すぎる?」

「これまで、お客様にむだに痛い思いをさせてしまっていた?」


と、一瞬は焦りましたが、揉んでいると痛みが取れていきました。

揉む力が強いのではなく、足の血流が滞っていただけのようです。


自分でもびっくりするほどの痛みでしたが、揉んだ後は目がスッキリしました!



目の反射区を揉んでみよう

目の反射区は両足の人差し指と中指にあり、左目の反射区は右足に、右目の反射区は左足にあります。

反射区は足裏側だけではなく、内側、外側、甲側の四面が反射区になるので、足の指全体を揉みます。

刺激が強すぎるので足もみ棒などは使わず、手の指で揉みましょう。


目の疲れやドライアイについては、別記事でも書いています。

良かったら参考にしてください。

別記事:【眼精疲労】足つぼで目の疲れ・ドライアイを改善!



PEONY若石足療|旭川

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